• bunter Salat

    Scharfes Mango Dressing

    27/02/2017 TinaMe

    Sorry für die vielen Essen postings, aber das ist leider im Moment meine absolute Schwachstelle, denn in den 5 Wochen, die ich nun unbeweglich nahezu nonstop auf der Couch verbracht habe, habe ich fast 6kg zugenommen. Was für mich echt schlimm ist, da ich sie erst mühsam los geworden bin und doch fast ein halbes Jahr…

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  • IIFYM what?

    29/12/2016 TinaMe

    Seit nun mehr fast 2 Monaten ernähre ich mich nach dem IIFYM (=If It Fits Your Macro) Prinzip. Ich habe schon mehrere verschiedene mehr oder weniger “gesunde” Ernährungsformen versucht.

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