Vor über einer Woche habe ich wieder in die ketogene Ernährung gefunden und darüber bin ich sehr froh. Aus…
Birthdaymarathon und Ketopause
Gestern war mein Geburtstag. Der 41. um genu zu sein. Hat er weh getan? Nein. Zumindest nicht so wie…
Ketone testen
Als kleiner großer Zahlennerd wollte ich meine Werte wärend meiner Ketogenen Ernährung festhalten. Mögliche Messungen: Ketonkörper in Blut/Atemluft/Urin. Zuerst…
Mein Tag ketogen
Immer wieder wird mir die Frage gestellt was ich denn so esse, wenn ich keine Kohlenhydrate, sprich Nudeln, Brot…
Keto Was?
Wie in meinem letzten Beitrag schon erwähnt, habe ich mit Oktober meine Ernährung auf Ketogen umgestellt. Das bedeutet: ganz…