Vor über einer Woche habe ich wieder in die ketogene Ernährung gefunden und darüber bin ich sehr froh. Aus…
Die ungeschminkte (traurige) Wahrheit…
Wie heißt es so schön, der nächste Sommer kommt bestimmt und so auch wieder die Bikinizeit. Ja ich weiß…
RUSU
Das Jahr 2018 war rückblickend gesehen emotional nicht so bombe für mich. Ich bin leider der Typ Mensch der…
ASICS Frauenlauf Österreich
Am Sonntag den 27. Mai fand in Wien der 31. ASICS Frauenlauf Österreich statt. Kick-Off für und ASICS Frontrunner…
Birthdaymarathon und Ketopause
Gestern war mein Geburtstag. Der 41. um genu zu sein. Hat er weh getan? Nein. Zumindest nicht so wie…
Ketone testen
Als kleiner großer Zahlennerd wollte ich meine Werte wärend meiner Ketogenen Ernährung festhalten. Mögliche Messungen: Ketonkörper in Blut/Atemluft/Urin. Zuerst…
Mein Tag ketogen
Immer wieder wird mir die Frage gestellt was ich denn so esse, wenn ich keine Kohlenhydrate, sprich Nudeln, Brot…