Ernährungstyp

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Keto HanfCookie

Ja, richtig gelesen, HanfCookies. Vielleicht sollte ich besser sagen HanfsamenCookies. Lecker, saftig, soft und LowCarb. Genau richtig für den süssen Hunger, wenn man aber auf Kohlenhydrate verzichten will. Pro Stk nur 0.5g Carbs. Hanfsamen sind ein kleines feines Superfood. Sie enthalten…

Abendessen / Ernährung / Frühstück / IIFYM / Mittagessen

Avocado Ei Wrap

Gestern habe ich für meine Kinder Fajitas gekocht. Im Prinzip ein Chili con Carne, welches dann zusammen mit gerieben Cheddarkäse, in dünnen Streifen geschnittenen Salat, ein paar kleckse Creme Fresh und Guacamole in einen Tortilla Fladen zu einem Wrap gewickelt wird.

Dessert / Ernährung / Keto / LCHF

Very low carb Brownies

Vor ein paar Tagen hatte ich wahnsinnige Lust auf etwas Schokoladiges. Aber gesund sollte es sein und eben nicht einfach eine Tafel Schokolade.  Ich erinnerte mich an eine Schokobrownie Rezept, welches ich schon vor langer Zeit in mein Rezeptbuch geschrieben hatte…

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