Instagram

  • #throwbackthursday from the @asicsfrontrunner Austria meeting last weekend in beautiful Pitztal in Tirol. Got so much inspiration and motivation from everyone in the group! Thanks for letting me join the team! .
.
.
#imoveme #ASICSFrontRunnerAustria #runsagram #runspiration #training #runnersofig #austrianrunners #runningcommunity #runstrong #trainhard #teamgogirlrun
#ASICSFrontRunner #asics #ASICSrunning #feelfast #instarunners 
#ketomojo #ketosis #Ketogenic #keto #ketodiet #ketogeniclifestyle #ketogenic #ketogenicdiet #ketogenicliving #ketofoods #lchf
  • Vom Winde verweht...
Hier im Seewinkel weht eigentlich immer einer. Windstille Tage sind eine Seltenheit. Gestern und heute meine beiden 5k gelaufen. Freitag folgt der nächste laut meinem Plan. Morgen wäre Lauftreff in Wien... das wären dann für mich 4 Tage in einer Reihe. Ob das nicht zu viel ist für mich als Anfängerin...
Mein #yogaeverydamnday habe ich auch brav durchgehalten seit ich vor 22 Tagen gestartet habe. Wobei durchhalten nicht das richtige Wort ist, denn ich freue mich jeden Tag darauf😍
Gibt es eine Routine die ihr erst vor kurzem begonnen habt in Euren Alltag zu integrieren ? Welche ist das und wie geht es euch dabei? .
.
.
🙏 #soundmindsoundbody #yogaforrunners #runnergirl #yogaforatheletes #alternativetraining #strength #balance #stability #fitgirl #fitness #asics #ASICSTrainingSquad #ASICSFrontRunner #flexibility  #yogainspiration
#imoveme #asicsfrontrunneraustria
  • Was für ein Wochenende!!! Vielen Dank an @asicsfrontrunner für dieses wunderbare Kickoffmeeting im wunderschönen Pitztal. 
So eine tolle Gruppe, viele neue nette Freunde kennengelernt. 
Ich bin stolz ein Teil des Teams sein zu dürfen! Vielen Dank! ❤️
.
.
.
#ASICSFrontRunnerAustia #runsagram #runspiration #training #runnersofig #austrianrunners #runningcommunity #runstrong #trainhard #teamgogirlrun
#ASICSFrontRunner #imoveme #asics #ASICSrunning #feelfast #instarunners 
#ketomojo #ketosis #Ketogenic #keto #ketodiet #ketogeniclifestyle #ketogenic #ketogenicdiet #ketogenicliving #ketofoods #lchf #lowcarb
  • Herrlich dieses Wetter! 🤩
Endlich auch kurzärmelig drausen sein. Von mir aus kann es jetzt bis Sommer so bleiben.🙈
Heute ist mein Tag 8 von #yogaeverydamnday und ich bin echt überrascht wie schnell YOGA "wirkt". Ich spüre am ganzen Körper einen leichten Muskelkater, den ich aber als sehr angenehm empfinde.😊⠀
Diese halbe Stunde auf der Matte tut mir so gut.❤️
Wer macht denn noch YOGA von Euch und wie?⠀
YOUTUBE, mit einer App oder im Studio?⠀
Bin auf Eure Antworten gepannt...⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
#ASICSFrontRunner #IMoveMe #running #ASICS #ASICSrunning #instarunners ⠀
#ASICSFrontRunnerAustia #runsagram #runspiration  #runnersofig #austrianrunners #runstrong⠀
#ketomojo #ketosis #Ketogenic #keto #ketodiet #ketogeniclifestyle #ketogenic #ketogenicdiet #ketogenicliving #yogalove #yogagirl #yogapractice #yogaaddict #yogajourney #yoga #yogainspiration #yogadaily
  • Heute wären 5km auf meinem Plan gestanden, die habe ich aber auf morgen verschoben, da ich beim spazieren mit dem 🐕 wegen des Sturm den wir hier heute hatten schon gehend Probleme hatte halbwegs elegant vorwärts zu kommen. 🙈
Aber aufgeschoben ist nicht aufgehoben, morgen gleich in der Früh geht es los🏃🏼‍♀️, hoffentlich legt sich bis dahin der Wind.⠀
Und so habe ich den Ostersonntag heute entspannt genossen mit Familienessen nicht wirklich etwas tun.⠀
Wie habt ihr Euren (Oster-)Sonntag verbracht? ⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
⠀
#ASICSFrontRunner #IMoveMe #asics #running #marathon #ASICS #ASICSrunning #FeelFast  #instarunners ⠀
#ASICSFrontRunnerAustia #runsagram #runspiration #training #runnersofig #austrianrunners #runningcommunity #runstrong #trainhard ⠀
#ketomojo #ketosis #Ketogenic #keto #ketodiet #ketogeniclifestyle #ketogenic #ketogenicdiet #ketogenicliving #ketofoods #lchf #lowcarb
  • „Urlaub“, Schneefall, 7:00 morgens...
Normalerweise gleich 3 Ausreden keinen Sport machen zu müssen. 
Doch ich habe heute morgen keine der drei benutzt, war so voller Freude auf meinen Schneelauf, das ich meine Kopfhörer vergessen habe🙈
Solange es nicht der Kopf ist der daheim bleibt 😜
Ist euch schon mal ähnliches passiert🤔
.
.
.
.
.
#ASICSFrontRunnerAustia #runsagram #runspiration #training #runnersofig #austrianrunners #runningcommunity #runstrong #trainhard #teamgogirlrun
#ASICSFrontRunner #imoveme #asics #ASICSrunning #feelfast #instarunners 
#ketomojo #ketosis #Ketogenic #keto #ketodiet #ketogeniclifestyle #ketogenic #ketogenicdiet #ketogenicliving #ketofoods #lchf #lowcarb #teamgaugegirl #6weekketoshred

Folge mir!

Recent Posts

Ketone testen


Mein Tag ketogen


Keto HanfCookie


Stay Connected

Posts for Ernährungstyp Category
Ketone testen

Ketone testen

Als kleiner großer Zahlennerd wollte ich meine Werte wärend meiner Ketogenen Ernährung festhalten.
Mögliche Messungen: Ketonkörper in Blut/Atemluft/Urin.
Zuerst hatte ich meine Ketonwerte mittels Urinsticks ermittelt und mich immer super gefreut, wenn sich diese schön lila verfärbt haben. Da ich mich zu Beginn relativ viel und genau über diese Ernährungsform informiert habe, musste ich leider schnell feststellen, das diese Methode zwar die bei weitem günstigste ist (50Stk Streifen kosten etwa 11€, besonders schlaue schneiden diese noch einmal der Länge nach durch und erhalten so 100 Streifen ;-)) aber leider auch die am wenigsten zuverlässigste.

...
Mein Tag ketogen

Mein Tag ketogen

Immer wieder wird mir die Frage gestellt was ich denn so esse, wenn ich keine Kohlenhydrate, sprich Nudeln, Brot & Co essen “darf”.
Ich...

Keto HanfCookie

Keto HanfCookie

Keto HanfCookie

Ja, richtig gelesen, HanfCookies. Vielleicht sollte ich besser sagen HanfsamenCookies.
Lecker, saftig, soft und LowCarb. Genau richtig für den süssen Hunger, wenn man...

Bunter Salat mit scharfen Mango Dressing

Bunter Salat mit scharfen Mango Dressing

Sorry für die vielen Essen postings, aber das ist leider im Moment meine absolute Schwachstelle, denn in den 5 Wochen, die ich nun unbeweglich nahezu...

Page 1 of 612345...Last »

Stay Connected

Instagram Feed

Recent Posts

Ketone testen


Mein Tag ketogen


Keto HanfCookie


×