Die ungeschminkte (traurige) Wahrheit…

Wie heißt es so schön, der nächste Sommer kommt bestimmt und so auch wieder die Bikinizeit.
Ja ich weiß für einen Bikinibody braucht es lediglich einen Bikini und einen Body, beides habe ich, also auch einen Bikinibody.
Doch der jetzige Body ist so gar nicht meins, warum habe ich mich blos sooooo gehen hab lassen, ich war schon so weit auf meiner Reise, alles wieder zunichte gemacht.

BrustTailleBauchPoOAlOArOSlOSrUslUsr%KFAGewicht
+10+13--+14,5+5+6+9,5+9,4+4+4+12+15,7
9071---95,527275655,6363624,562,7
1008498109323365,565404036,578

In der ersten Reihe sieht man die Werte von Anfang Mai 2018. Bis zu diesem Zeitpunkt habe ich mich brav Ketogen ernährt. Dann ging es bergab und schnell gehörten alte (Ess-)Gewohnheiten wieder zur Tagesornung. Gar nicht gut wie man an den Zahlen unten sehen kann, denn die zweite Reihe zeigt meinen Ist-Zustand mit Sonntag 3.Februar 2019. Und von der dritten Reihe möchte ich gar nicht erst reden 🙁

Nun ist aber Schluß, ich muss mich endlich stoppen, bevor da wieder eine 8 vorne auf der Waage steht.
Dazu möchte ich wieder die App FREELETICS verwenden. Habe mir dazu erst mal das 6 Wochen SmartStart Programm ausgesucht um wieder ein wenig fitter zu werden und mich wieder an die Bewegungen zu gewöhnen.
Let´s get this party started…
Wie es läuft kann man unter Erfolg (hoffentlich wird es einer) verfolgen.

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